Das Leben hält für uns immer wieder Aufgaben und Herausforderungen bereit, die unsere ganze Energie erfordern und uns an unsere seelischen und körperlichen Grenzen bringen können.
So vielfältig wie das Leben selbst, gestalten sich auch die Aufgaben und Herausforderungen: Lebensereignisse wie z.B. die Geburt oder der Auszug eines Kindes oder gar Krankheit oder Tod. Ebenso können Konflikte in der Partnerschaft, Familie oder im Beruf uns stark belasten. Manchmal haben wir das Gefühl, dass wir dem Leben nicht mehr so richtig gewachsen sind.
Mangelndes Selbstvertrauen, reduziertes Selbstwertgefühl, Überforderung, depressive Verstimmungen, Erschöpfungszustände, Schlafstörungen, Ängste können dann auftreten und hindern uns daran, dass wir das Leben genießen können.
Manchmal ist es auch der Wunsch nach Veränderung im privaten oder beruflichen Bereich, Strategien für ein Zeit- oder Selbstmanagement oder auch die eigenen Ressourcen zu aktivieren, ein Grund dafür, dass wir uns Unterstützung suchen. Mit vertrauten Personen über Probleme, Sorgen, Ängste oder Lebenspläne zu sprechen, kann wohltuend, entlastend und hilfreich sein. Mitunter möchten wir Freunden oder Familienmitgliedern damit jedoch nicht zur Last fallen. Oder wir haben die Erfahrung gemacht, dass uns deren Reaktionen und Ratschläge nicht helfen.
Damit wir uns mit diesen Themen und mit uns selbst tief und intensiv beschäftigen können, brauchen wir eine vertrauensvolle und unvoreingenommene Atmosphäre und eine Begleitung, die keinerlei Wertung vornimmt, uns so lässt, wie wir sind und dabei unterstützend zur Seite steht.
Gerne berate ich Sie in einem ersten vertraulichen Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und das weitere Vorgehen besprechen können.
Ich freue mich auf Sie!
Der klientenzentrierte Ansatz wurde von dem amerikanischen Psychologen Carl R. Rogers (1902–1987) begründet und zählt zu den humanistischen Methoden. Es geht hier jedoch mehr um eine innere Haltung als eine ausgeführte Methode.
Rogers ging davon aus, dass jedem Menschen die Fähigkeit sich selbst zu erhalten und weiterzuentwickeln innewohnt. Rogers beschrieb diese „Aktualisierungstendenz“ als richtungsgebende Kraft im Menschen, um sein Potential zu entwickeln.
Negative Erfahrungen und Einflüsse können uns Menschen jedoch in unserer Entfaltung beeinflussen. Eine persönliche Entwicklung kann dadurch gestört oder behindert sein. Vielleicht sind wir uns dessen nicht bewusst oder können den
Zugang zu unseren Ressourcen und Kompetenzen nicht finden. Hier kann der klientenzentrierte Ansatz ein helfender Schlüssel sein. Ein Hauptmerkmal ist das Vertrauen auf die in jedem Menschen innewohnende Kraft zu Wachstum und konstruktiver Veränderung.
Dem Menschen mit Wertschätzung, Empathie und Echtheit zu begegnen, ihn in seinem Wert und seiner Würde anzuerkennen, ist das zentrales Anliegen. Ebenso die Wiederanbindung an die eigenen Ressourcen und Fähigkeiten.
Bei mir erfahren Sie eine vertrauensvolle und bedingungsfreie Atmosphäre, die es Ihnen ermöglicht, so sein zu dürfen, wie Sie sind. Einige mögliche Zielsetzungen für eine klientenzentrierte Beratung können sein:
Sich selbst zu erleben und anzunehmen, bildet die Basis für eine konstruktive Veränderung und Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Mein Anliegen ist es, Ihnen auf Augenhöhe zu begegnen, Sie zu begleiten und unterstützen, so dass Sie mit ihrem ganz eigenen Wissen, Ihren Ressourcen und Ihrer Kompetenz besser umgehen können, mit den Phänomenen, die gerade da sind.
Es kann viele Gründe geben, nicht persönlich in die Beratung kommen zu können.
Gern biete ich Beratungen auch Online per Zoom oder Telefon an. Es ist auch möglich, Sitzungen in der Praxis mit Online-Sitzungen zu kombinieren. Die Online-Sitzungen unterscheiden sich in Dauer und Kosten nicht von den Sitzungen in der Praxis.
Alle Inhalte der Gespräche werden von mir streng vertraulich behandelt. Keine dritte Person erhält ohne Ihr Einverständnis Kenntnis von Besprochenem.